誰にでも、一日の運勢を変えられる力がある！？

いきなりですが、

問題です！

一日の運勢を左右する力がある

身近なものって何だと思う？

正解は…、

言葉です！！

実は、私達の脳って

事実と想像の区別がつかない

仕組みになっているの！

そういうこと！

だから、

思い込めば思い込むほど

脳は事実として

捉えるってこと！

そこで、この

「真実と想像の

区別がつかない」

ということを

上手く利用するの！

例えば、一日が始まる朝に

「あ～眠い。もっと寝たい」

って言うと

脳も

「眠い」「寝たい」と認識して

体に働きかけてしまう…。

そうなると

一日中パッとしない

生活が続いてしまう。

そうなの。

だから、朝起きたら

・「眠い」じゃなくて

・「あ～よく寝た！」

って言うと

脳も

「良く寝れた」と思い込み

身体も反応してくので

良い状態で

一日を始められるってこと！

もちろん、

・「良く寝れた～」

以外にも

・「良い一日になりそう！」

・「今日の肌も良い感じ！」

・「絶好調！」

など

ポジティブな言葉なら

何でもいいの！

ポジティブ言葉を

発するだけで

脳も前向きな思考になり

前向きな行動になるんだよ！

今回は、

みしぇるさん作

【朝型生活のはじめかた】

という本の一部から

抜粋してみました！

みしぇるさんは実際に、

朝の第一声を

ポジティブ言葉に変えた

ことで

前向きな生活が続き

ハッピーな日々を

送れているんだって！

本には、

みしぇるさんが

・朝スッキリ目覚める方法

・朝の楽しみをつくる方法

・良い朝を迎える為の

　夜の過ごし方

など

写真やイラスト付きで

紹介されているの！

これなら私もできそう！

と思えることばかりで

読んでいるだけで

ワクワクする♪