
いきなりですが、
問題です!
一日の運勢を左右する力がある
身近なものって何だと思う?

風とか?

正解は…、
言葉です!!
なぜ、言葉によって運勢が変わる?

実は、私達の脳って
事実と想像の区別がつかない
仕組みになっているの!

それって
「いっぱい食べたな~」
って思えば、
脳は、本当に
「いっぱい食べた」
って思い込むってこと?

そういうこと!
だから、
思い込めば思い込むほど
脳は事実として
捉えるってこと!
この仕組みを利用して…

そこで、この
「真実と想像の
区別がつかない」
ということを
上手く利用するの!

例えば、一日が始まる朝に
「あ~眠い。もっと寝たい」
って言うと
脳も
「眠い」「寝たい」と認識して
体に働きかけてしまう…。
そうなると
一日中パッとしない
生活が続いてしまう。

そんな
すごい影響力があるの!?

そうなの。
だから、朝起きたら
・「眠い」じゃなくて
・「あ~よく寝た!」
って言うと
脳も
「良く寝れた」と思い込み
身体も反応してくので
良い状態で
一日を始められるってこと!

言葉にそんな
凄い力があるなんて!
なので、朝はポジティブ言葉で始めよう

もちろん、
・「良く寝れた~」
以外にも
・「良い一日になりそう!」
・「今日の肌も良い感じ!」
・「絶好調!」
など
ポジティブな言葉なら
何でもいいの!
ポジティブ言葉を
発するだけで
脳も前向きな思考になり
前向きな行動になるんだよ!

明日からと言わず
今からでも出来そう!
「今日も
良い事ありそうだな♪」
みたいにね!
参考文献【朝型生活のはじめかた】

今回は、
みしぇるさん作
【朝型生活のはじめかた】
という本の一部から
抜粋してみました!
みしぇるさんは実際に、
朝の第一声を
ポジティブ言葉に変えた
ことで
前向きな生活が続き
ハッピーな日々を
送れているんだって!

ハッピーになっている
って言われると
説得力あるよね!

本には、
みしぇるさんが
・朝スッキリ目覚める方法
・朝の楽しみをつくる方法
・良い朝を迎える為の
夜の過ごし方
など
写真やイラスト付きで
紹介されているの!
これなら私もできそう!
と思えることばかりで
読んでいるだけで
ワクワクする♪

私も
早速ブログ読んでみよう!
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