【お風呂の暇つぶし】携帯以外でも楽しい!しかも有意義!

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How To

 

妹
スマホで暇をつぶすのも良いけど
妹
お風呂入るときくらいは目を休めたい
妹

という方もいますよね。

姉

そんな方の為にスマホ以外で出来る

姉

お風呂の暇つぶしをご紹介します!

携帯以外でも楽しい!有意義なお風呂の暇つぶし法

マッサージやケアをする

妹

入浴中は体が温まるし

妹

血行も良くなるから

妹
  • マッサージ
  • ケア

には最適な環境

姉

美容以外にも、

姉

マッサージをすることで

姉

筋肉痛も緩和出来るので、

姉

筋トレ中な男性にもオススメ!

妹
  • 気持ち良いし
  • スッキリする

ので

妹

手持ち無沙汰な時は

妹

是非やってみてください♪

筋トレやストレッチをする

妹

コロナ禍でジムも停止しており、

妹

自宅で筋トレをしている人も多いようです。

妹

中でも、代謝が良くなるお風呂場が大人気!

姉

浴槽の淵に足をかけて

姉

腹筋したり、

姉

ペットボトルに水を入れて

姉

ダンベル替わりにして

姉

筋トレした事もあるよ!

妹

最近では、お風呂場でペダルを漕ぐ

妹

グッズなども販売されているので

妹

それらを用いてトレーニングするのも有りですね♪

 

考え事や頭の整理をする

妹

お風呂場は

  • 一人になれる
  • 静かに過ごせる
  • リラックスできる

最高のひと時ですよね。

姉

一人の空間だからこそ、

姉

自分と向き合ってみると

姉

頭も身体もスッキリしてオススメです!

妹

防水ノートも安く売っているので

妹

挑戦しみてはいかがでしょうか?

 

 

主婦の小言

妹

最近ではスマホ老眼という

妹

ワードも出るほど

妹

目を酷使しているご時世なので

姉

時には目を休めて

姉

有意義なお風呂時間を過ごしみてくださいね♪

How To
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