【お風呂の暇つぶし】携帯以外でも楽しい!しかも有意義!

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How To

 

お風呂って

リラックスできて気持ち良いんですけど

何となくなんですよね…(笑)

 

長時間浸かる半身浴も

何かグッズが無いと時間を潰せない。。

 

でも、

スマホはお風呂の時ぐらいは離れたいし、

目を休めたい!!

 

そんな方の為に

 

・携帯以外でも楽しくて

有意義な

 

お風呂の暇つぶし方法を

ご紹介します!

 



携帯以外でも楽しい!有意義なお風呂の暇つぶし法

マッサージやケアをする

 

 

入浴中は体が温まるし、

血行も良くなるので

マッサージやケアには最適な環境!

 

美容効果はもちろん、

筋肉痛も緩和できたりするので

日頃、筋トレに励んでいる方にも

マッサージはとてもオススメ!

 

筋トレマニアな私の旦那曰く…

 

筋肉痛がある日は

無理にハードな運動はせず

 

マッサージをして

筋肉をほぐしてあげる方が

大切!

(YouTube情報)

 

と熱弁していたので…、

 

たまにはゆっくりお風呂に浸かって

マッサージやケアを

してみるのもいいかもしれませんね!

 

ちなみに私は、ミーゼの

ピーリング機

毛穴洗浄したり

リフトアップケア

 

に励んでいます!

 

レビューやお店情報も

載せておきますね♪

↓↓

 



美容家電メーカーのヤーマンによるEMS型美顔器_スカルプリフト

 

筋トレやストレッチをする

 

コロナが流行してからは

自宅で筋トレをする人も増えましたよね。

 

中でも、

代謝が良くなる

お風呂場は大人気みたいです!



私も、若い頃は

 

・浴槽の淵に足をかけて腹筋をしたり

・水を入れたペットボトルをダンベル代わりに

 

使って運動してました!

 

最近では、浴槽の中で

ペダルを漕げるグッズも販売されているので

活用してみるのも楽しそうですね♪

 

考え事や頭の整理をする

 

お風呂場って

 

・一人になれる

・静かに過ごせる

・リラックスできる

 

最高の空間ですよね。



そんな貴重な一人の空間だからこそ、

自分自身と向き合ってみるのはいかがでしょうか?

 

頭も体もスッキリです!

 

 

防水ノートなども安く売っているので

これを機に挑戦してみては

いかがでしょうか^^?

 

 

 

以上が

オススメするお風呂の過ごし方でしたが

いかがだったでしょうか?

 

最近では

スマホ老眼 というワードも出るほど

目を酷使しているご時世なので

 

時には目を休めて

有意義なお風呂の時間を過ごしてみてください♪

 

 

ちゃちゃ@専業主婦ブロガーさん (@shuhuuu555) / Twitter

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