【メモの魔力】100の質問で自己分析!自己流の活用法が得られた!

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生活
姉

最近、手書きメモにハマってて♪

妹

スマホでメモを取る方が楽な気がするけど

妹

なんで手書き?

姉

ものすごく頭がスッキリするんだよね!

きっかけは「メモの魔力」

姉

きっかけは「メモの魔力」っていう本なんだけど

姉

メモの取り方を教えてくれの。

妹

メモっていうと忘れないように

妹

書き留めておくってことだよね?

姉

この本で言うメモは

姉

分析していく為のメモ

姉

だからやり方みたいなものがあるんだよね!

妹

私が想像しているメモとは違う訳ね!

100の質問に答えて得られた活用法

姉

やり方を身につけるために

姉

100個の自己分析的な質問が用意されてるんだけど

妹

100個ってすごいね!

姉

途中離脱しながら5ヵ月かけて答えたよ。

妹

自己分析系は好きだから気になるな!

姉

自己分析が出来たかどうかは置いといて

姉

重要なのはココ!

姉

100問答えたら出来るようになった事があったの!

道筋を立てて考えられるようになった

姉

友達と上手く話せない

姉

って悩んでいるのなら

Q1,なんでうまく話せないのか?

A, 緊張するから

Q2,どうして緊張するのか?

A, ちゃんと話さなきゃと思うから

Q3,じゃあどうするか?

A, ちゃんと話せなくても良いかと思うようにする

姉

みたいに、順序だてて考えるようになれたの!

妹

説得力があるね。

メモを取る!じゃなくて、メモをしたい!になった

姉

悩みとか、その時モヤモヤしてることも

姉

↑みたいな方法でメモをしていくと

姉

答えがでるからスッキリするんだよね!

妹

いつまでもモヤモヤ悩まずに済むってことか

気持ちがすーっとラクになる

姉

だから悩んでることでも、やらなきゃって思った事でも

姉

この方法でメモをとるようになって

姉

自分の気持ちの整理が上手くなったかな♪

妹

メモで自己解決力もつけられるってことか!

主婦の小言

妹

働いてたときはメモ魔だったけど

妹

これを気に普段思っていることをメモして悩み解決してみるのもイイね!

姉

このメモの方法を習得したら

姉

事あるごとに

姉

メモがしたくてウズウズしちゃう!

姉

毎日、人間関係やお仕事で

姉

一生懸命頑張ってるあなた!

姉

もう頑張りすぎなくて良い!

姉

メモでスッキリしてみましょう♪

 

 

コメント

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  4. […] […]